Mamas-Welt

 
                                                                         



 
 
                                                                       

 

           Massieren:     das kann für Frauen -> Männer und -> Kinder sehr schön und entspannend sein

                                         (((warum nicht 1 mal im Monat einen """Massage- Tag""" einbauen)))



                        --->>> was ihr dazu braucht

                           und                     

                 --->>> wie es geht erfahrt ihr hier :


                                 
 


       Ihr braucht dazu:          (nicht viel, aber es lohnt sich für alle) 


                    - einen halbdunklen bis dunklen Raum (siehe dazu den nächsten Punkt)


                    - Kerzen (sehr wichtig für die Stimmung um relaxt zu sein, damit sich der Körper entspannt)

                    
                    - Handtücher für danach um sich einzuwickeln und sich zu entspannen


                    - etwas um sich drauf zu legen zum Massieren (geht auch am Boden. Bedenkt dass sich die Öle abfärben/wischen)


                    - Öle ------->  (es geht auch Babyöl. Aber echts Massageöl ist natürlich besser)
                                      schaut unten wie man sie verwendet. Anwärmen ist da wichtig.


   ----->>>> wichtig ist dass ihr euch vom Partner sagen lasst wann es zu fest ist. Es soll  angenehm  sein. 


















 

























































 

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